اختار باقتك
قارن المدد والأسعار — كل باقة مكتوب فيها بالظبط هتاخد إيه. ولو عندك سؤال قبل ما تشترك، كلّمنا.
إزاي بتشتغل
من الاشتراك لحد أول متابعة
كل خطوة بالترتيب: هتعمل إيه، وإحنا هنعمل إيه، وإمتى خطتك توصلك. من غير مفاجآت.
المرحلة 1
قبل ما تدفع
- 1
- 2
سجّل دخول
بجوجل أو أبل — عشان اشتراكك ومتابعاتك يفضلوا مربوطين بحسابك وتلاقيهم من أي جهاز.
- 3
ادفع أونلاين بأمان
الباقات بالجنيه بتدفعها على صفحة كاشير المؤمّنة بالكارت أو المحفظة، وبالدولار على PayPal بحسابك أو بالكارت. السعر اللي شفته هو اللي بيتخصم — ولو اتغيّر قبل ما تدفع هنقولك الأول.
المرحلة 2
بعد الدفع على طول
- 4
اشتراكك بيتفعّل
أوتوماتيك أول ما بوابة الدفع (كاشير أو PayPal) تأكدلنا إن الدفع وصل — ومش قبل كده. صفحة الطلب بتفضل تتابع لحد التأكيد.
- 5
جاوب أسئلة التعارف
اسمك ووزنك وطولك وهدفك وأيام تمرينك وأي إصابة أو حساسية. إجاباتك بتتحفظ أول بأول وتقدر تكمّل بعدين.
لو الموضوع طبي وعاجل ما تستناش ردنا — اكشف عند دكتور فورًا.
- 6
اختار تتواصل إزاي
واتساب أو تيليجرام — إنت اللي بتختار الكوتش يكلّمك منين، وعلى نفس الوسيلة بيبعتلك رابط خطتك.
المرحلة 3
أول أسبوع
- 7
الكوتش يكلّمك
حد من فريق الكوتشينج بيتابع معاك خلال اليوم — مواعيدنا من ١٠ الصبح لـ١٠ بالليل.
- 8
خطتك توصلك على التطبيق
الكوتش بيبعتلك رابط برنامج التمرين والنظام الغذائي على واتساب أو تيليجرام (اللي اخترته) — والرابط بيفتح الخطة على تطبيق Roonfit.
- 9
أول متابعة أسبوعية
من حسابك بتسجّل وزنك ومقاساتك وكام تمرين عملت والتزامك بالأكل ونومك وطاقتك. الكوتش بيراجع ويرد عليك ويعدّل لو محتاج.
قبل ما تبدأ
هتحتاج إيه؟
ولا حاجة صعبة — أغلبها معاك أصلًا.
- تطبيق Roonfitمجاني على آيفون وأندرويد — خطتك بتتفتح عليه.
- كارت أو محفظة أو حساب PayPalللدفع أونلاين — كاشير للباقات بالجنيه وPayPal للباقات بالدولار.
- واتساب أو تيليجرامعشان الكوتش يتواصل معاك ويبعتلك رابط خطتك.
- ميزانعشان تسجّل وزنك في المتابعة الأسبوعية.
- شريط قياس (اختياري)لو حابب تتابع مقاساتك كمان.
- شوية دقايقتجاوب فيهم أسئلة التعارف بصراحة — الخطة على قدّ إجاباتك.
ابدأ النهارده
جاهز تبدأ؟ خطتك مستنياك
اختار باقتك وادفع أونلاين في دقايق — وبعد أسئلة التعارف حد من فريق الكوتشينج هيتابع معاك خلال اليوم.